Емоції - важливі

 Привіт :)
Кому цікава тема емоцій - долучайтесь ;) як балансуєте між раціональним та емоційним?

 Я дуже емоційна людина, принаймні, так вважала раніше.. просто часто дозволяла почуттям брати гору над розумом. Це дуже вичерпувало мої внутрішні ресурси, тому звичайно ж, я шукала відповіді...
 Емоції важливі - саме вони роблять нас небайдужими людьми, розфарбовують життя у безліч відтінків. Не менш важливим для успішної побудови власного щасливого життя є раціональне мислення.
Тому ВАЖЛИВА ГАРМОНІЯ МІЖ СЕРЦЕМ та РОЗУМОМ
І от для цього потрібно розвивати емоційну компетентність з дитинства, і продовжувати протягом усього життя (по собі бачу :)). Дослідження показали, що діти, які розвивають навички емоційного інтелекту, є більш доброзичливими, щасливими, здоровішими і більш успішними в житті.
 Фейсбук усе про нас знає ))))))) підсунув мені рекламу книги Денiеля Ґоулмана "Емоційний інтелект". Моя мментальна реакція: "Те, що мені треба!" Купила і не помилилась. Ця книга стала відкриттям для мене. Я її не те, що читала - поглинала... Читала в кав'ярні, я так роблю. хоч і незвично :)) коли всі сидять в смартфонах. Ви читаєте книжки в кав'ярнях? Дуже романтично, спробуйте ;)
Ну.. але, що стосується емоційного інтелекту.. я зрозуміла. що тема насправді нелегка, об'ємна. А ще важливо обов'язково практикувати і розвивати корисні навички управління емоціями. Щоб потім бува не "проривало", або не відкладалось в психосоматику..

 Для своєї донечки я розробила гру на розвиток емоційного інтелекту. Так в процесі гри ми моделюємо різні ситуації і вчимось справлятись з емоціями, розуміти їх, приймати і відпускати...

Дві ляльки з фетру висотою 13 см. 

Шість пар емоцій: щасливий, сумний, наляканий, злий, здивований, ображений.

Символи (зелений будинок символізує особисті межі, сонечко - гармонію... можна проявити фантазію і надати символам своє значення) 

Варіанти гри - в наступній публікації...